孩子张嘴睡觉的害处
孩子张嘴睡觉意味着TA在用嘴呼吸，而正常来讲，鼻子才是孩子呼吸系统的第一防线，假如孩子缺少通过鼻腔过滤空气中的细菌、病菌、灰尘这一环节，让空气从口腔直接进入肺部，对身体特别是脸部的害处很大呢。
1、下巴凹陷
假如孩子长期张嘴睡觉，下颌骨容易发育受限，形成下颌后缩的面容，同时嘴巴周围可能有凹陷变形。
2、长“朝天鼻”
张嘴睡觉会导致孩子的腺样体肥大，进而挤压气道，导致鼻根下陷，长成“朝天鼻”。
3、形成龅牙
张嘴睡觉还会导致孩子上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙。
4、轻微影响智商发育
因为张嘴睡觉可能致使氧气吸入量不够，从而减少睡眠水平，假如长期这样，孩子的记忆力会变差，甚至智商发育也会受轻微影响。
孩子张嘴睡觉是什么原因
各位母亲了解了孩子张嘴睡觉的潜在风险，有没想过什么缘由会致使孩子培养这个“习惯”呢？网红主播找出了导致孩子张嘴睡觉的4大因素，母亲们快来看看自己带娃时哪儿出了错！
1、孩子培养的不好的习惯
假如张嘴睡觉只不过孩子自己培养的不好的习惯，身体上没出现什么异常，母亲不必过于担忧，这个不好的习惯是可以得到矫正的。
2、由呛奶引起
对于还未断奶的孩子来讲，因呛奶致使呼吸不畅，进而用嘴呼吸的现象时有发生，这种情况也不需要治疗，只须矫正给孩子喂奶的姿势就好了。
3、感冒导致鼻塞
感冒是孩子最容易见到的疾病，用嘴呼吸总是是孩子感冒的先兆，各位母亲平常注意察看孩子的身体反应哦。
4、腺样体过于肥大
腺样体坐落于孩子鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部，是淋巴组织，假如孩子患了鼻炎、扁桃体炎等，腺样体就会飞速增生肥大，从而压迫呼吸道，致使孩子张口呼吸。
孩子张嘴睡觉是否正常
孩子正处于身体的迅速发育期，张嘴睡觉对颜值的“杀伤力”真是不可小觑！日常，不只张嘴睡觉容易减少孩子的颜值，下面这类不好的习惯也要当心：
×长期单向侧睡形成“大小脸”
妈网点评：长期单向侧睡会导致孩子面部的皮肤纹理改变，同时会干扰孩子的骨骼发育，导致牙列畸形，严重干扰孩子的面部相貌，所以母亲应在孩子睡觉时当令调整TA的睡姿。
×用手托腮致使面部斜歪
妈网点评：孩子长期用手托腮会干扰面部的血液循环，进而致使面部歪斜，所以母亲看见后要准时制止，以降低孩子的托腮次数和时间。
×单侧进食致使脸不对称
妈网点评：长期单侧进食特别是嚼坚果类的硬物，会致使孩子咬合不对称、咬肌变大等问题，最后致使两边脸不对称，所以孩子进食应该两侧牙齿同时咀嚼食物哦。
×咬嘴唇致使嘴唇畸形
妈网点评：3-4月龄的孩子出现咬嘴唇的现象是正常的，这是由于吸吮没得到满足，但孩子在8月龄后依旧咬嘴唇，母亲就应注意了，孩子常咬嘴唇容易致使嘴唇与舌头之间的重压失衡，导致嘴唇畸形。譬如咬上嘴唇容易成“地包天”，而咬下嘴唇容易致下嘴唇变厚。
×驼背低头坐致使眼皮下垂
妈网点评：孩子正处于长个子的关键时刻，假如培养了驼背、低头坐的不好的习惯，也容易影响面部相貌，致使驼背缩颈、鼻子变矮、太阳穴凹陷、眼皮下垂、下巴后缩等一系列“连锁反应”，所以，伴随孩子一点点长大，端正坐姿也是必不可少的一步。
孩子张嘴睡觉如何纠正
母亲在带娃过程中，发现孩子有张嘴睡觉的状况，应该先察看孩子白天的精神状况和身体情况，发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要立刻去医院治疗。当然，假如孩子自己培养了张嘴睡觉的不好的习惯，母亲更要通过以下办法准时矫正：
1、让孩子睡觉戴特制口罩
特制面纱口罩对于培养张口呼吸习惯的孩子来讲很见效，让孩子晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以非常不错地引导孩子用鼻腔呼吸。这种面纱口罩需要柔软透气，建议到合法药房或医院购买真品。
2、加大上下唇、颊肌练习
上下唇和颊肌练习可以帮助孩子改变咬合异常的情况，母亲可以在孩子的上下唇夹一硬纸片，并迅速抽出，这样反复，每天3次，注意硬纸片要干净平滑，防止伤到孩子娇嫩的口腔皮肤。
3、练习孩子常常闭口鼓气
闭口鼓气也可以练习孩子口腔及周围的肌肉群，3岁以下孩子建议母亲做示范，引导掌握闭口鼓起，3岁以上可以教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。
4、鼓励孩子闭口用鼻呼吸
通常来讲，孩子4岁将来就能多进行户外运动了，这个时候母亲可以鼓励孩子在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并培养习惯，彻底将用嘴呼吸的“不好的习惯”改掉哦。
以上给各位母亲介绍了矫正孩子张嘴睡觉习惯的几个实用办法，当然，假如孩子在鼻塞状况下（看过大夫）用嘴呼吸，母亲可以睡前喂孩子喝点白开水，再用温热的毛巾在孩子的鼻翼两侧捂一捂，可以大大缓解鼻塞症状。